AQUALERT No Ads: Drinking Water Tracker and Reminder

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水分摂取は体重管理から、お肌や髪の状態、　内臓機能、体調管理にとても重要です。

アクアラートは水分補給お知らせアプリ。体に必要な水分摂取するのを、お知らせ機能と必要摂取量の提案、記録管理でお手伝いします。

アクアラートとは :

* シンプルで簡単。どの年代の方にもお使い頂けます。
* 毎日摂取すべき水分の量は、あなたの性別、体重、運動量から計算されます。毎日どれくらいの水を飲むべきかお知らせします。
* お知らせ機能とリマインダーで、ライフスタイルに合わせた水分摂取の習慣化をお手伝いします。
*自動おやすみモードで、夜中にお知らせが行くことはありません。
*一日の水分摂取量と消費量が一目で分かるディスプレイ表示
*あと何カップ分飲むべきか計算してお知らせします。
*簡単操作で仮想カップを飲み干したり、注いだりできます。
* あなたの実際のカップサイズに合わせて、一杯分の量を設定できます。
* 摂取した水分量は自動でチャート化され、あなたの水分補給のレベルや体への影響などが一目でわかります.
* 体の水分バランスが整っている時には、水分補給のトリビアをお知らせします。

体の水分バランスが整っていることの利点

* スリムに！
代謝作用を促し、空腹感を押さえます。
高カロリー飲料の代わりに水を飲みましょう。食事前に水を飲むと食べ過ぎを防げます。

* カロリー消費をアップ
疲労感や倦怠感があるときは、水をもっと飲みましょう。体の水分バランスが崩れると、疲労感が増します。

* 体への負荷を減らす
脳の組織の85%は水分です。体の水分バランスが崩れると、肉体だけでなく思考の働きが鈍くなります。

* 筋肉の調子を整える
水分を補給することで筋肉の痙攣予防になり、また関節の動きも滑らかにします。

* お肌を潤わせる
小じわやほうれい線は水分が失われると深くなります。水分を摂取して、お肌の細胞を潤わせ、若々しい素顔を保ちましょう。

* お通じを整える
食物繊維と同様、消化には水分は欠かせません。

* 腎結石の形成を予防する
苦痛を伴う腎結石症の割合は増加傾向を見せています。これは子供を含めて人々の水分摂取量が十分ではないからです。腎結石の原因になる、血液中の塩分およびミネラル分は、水分によって薄められ尿として体外に排出されます。

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